Stress, nemico del sesso o valvola di sfogo?

Ieri è stata una di quelle giornate No! Casini sul lavoro, scadenze saltate, impegni non rispettati, tutto quello che poteva andare nel verso sbagliato c’è andato… a metà pomeriggio potevo rientrare, a pieno titolo, nella categoria degli stressati, un mio morso sarebbe risultato più velenoso di quello di un crotalo. Parlando con un’amica mi sono sentito suggerire, come valvola di sfogo, una sana sc… A suo dire niente di meglio di un po’ di sano sesso per scaricare nervi e pensieri. Peccato che quando la giornata è così nera non riesco neanche a pensarci al sesso, la testa continuerebbe a saltare da un problema all’altro vanificandone l’effetto anti-stress.
A sostenere la mia idea anche uno studio condotto in Francia dall’Istituto Technologia su più di mille persone ha rivelato gli effetti negativi che lo stress lavorativo ha sulla vita sessuale. Il 66% dei francesi interrogati ha risposto senza giri di parole che lo stress al lavoro porta come conseguenza un calo del desiderio sessuale.
La percentuale aumenta fino al 70% per quanto riguarda i quadri , inoltre, il gentil sesso è più colpito rispetto agli uomini.
Il direttore generale dell’Istituto che ha portato avanti la ricerca, Jean-Claude Delgenes, ha dichiarato che una delle cause principali del problema è la grande commistione tra vita privata e professionale, soprattutto a causa delle nuove tecnologie: “come si può preservare la propria intimità quando un’email urgente o una telefonata del capo ci arriva anche ben oltre l’orario lavorativo?”
Risultato: lo stress sul lavoro porta per il 23,8% disturbi sessuali come problemi di erezione ed eiaculazione per gli uomini e difficoltà nel prendere piacere fisico e raggiungere l’orgasmo per quanto riguarda le donne.

Stress al lavoro? Niente sesso a casa

Il dott. E.A. Jannini, docente di sessuologia all’Università dell’Aquila spiega che esistono dei sottili ma precisi meccanismi fisiologici che ci consentono di fare sesso o meno a seconda della condizione in cui riversiamo. Quando il cervello umano avverte lo stress, il sistema nervoso rilascia adrenalina nel sangue facendo aumentare battito cardiaco e ventilazione polmonare. Il sangue pompando verso cuore e muscoli viene sottratto all’apparato digerente e agli organi genitali determinando la poca lubrificazione nelle donne (calo del desiderio sessuale) e la mancata erezione nell’uomo (impotenza).
Se lo stress persiste, l’adrenalina si trasforma in cortisolo (sostanza simile alla morfina) che causa il calo del desiderio nella donna e l’impotenza nell’uomo. Così a lungo andare lo stress diviene nemico del sesso incidendo in modo differente ma allo stesso tempo simile in ambo i sessi.
Lo stress nelle donne porta ad una graduale riduzione della lubrificazione e ad una difficoltà nel raggiungere l’orgasmo. Il calo del desiderio sessuale e la difficoltà nel trovare piacere a lungo andare frustrano la donna creando un processo mentale complesso e difficile da sbloccare. Per quanto riguarda l’uomo, lo stress incide sull’afflusso di sangue e determina una malattia ad oggi diffusissima tra gli uomini; l’impotenza. Tuttavia lo stress è anche causa di eiaculazione precoce oltre che di impotenza e i dati confermano l’aumentare di queste due patologie non solo in Italia ma in tutto il mondo.

Lo stress è un vero nemico del buon sesso

E all’ora quello strano non sono io… ma la mia amica?
Non esattamente, uno studio americano, condotto dall’Università del Tennessee, pubblicato sulla rivista specializzata Social Psychological and Personality Science, evidenzia che, secondo le indagini condotte dai ricercatori, per ridurre nervosismo, possibilità di attrito e conseguenti rotture nella coppia, un ottimo rimedio è quello di una regolare attività sessuale e una dose extra di coccole e massaggi.

Contro stress e nervosismo il rimedio è sotto le lenzuola

Stando ai risultati, attraverso tale “cura”, si ridurrebbero enormemente stress, litigi e nervosismo.
Secondo i dati riportati dallo studio americano su 144 relazioni sentimentali, le coppie che hanno momenti di stress e nervosismo, ma godono di una soddisfacente vita sessuale, riescono più facilmente a superare le crisi e a ritrovare subito intesa e buonumore.
Per gli esperti, dunque, fare sesso in maniera regolare e qualitativamente soddisfacente, ridurrebbe enormemente tensioni ed incomprensioni. Una buona vita di coppia, con il giusto spazio riservato a coccole e momenti di intimità, agirebbe come una sorta di antistress ed antidepressivo naturale, utile per star bene con sé stessi, il proprio partner, ma anche al di fuori, nella vita sociale e lavorativa.

Come spesso accade il giusto sta nel mezzo, fate tanto sesso così sarete meno stressati e… riuscirete ad avere una vita sessuale ancora migliore!